如何“吃”出抵抗力？营养专家：一日三餐四类食物

2月23日，农历已进入鼠年二月，这场全国上下众志成城的战“疫”历时一个多月仍在持续。疫情当下，对于公众而言，做好个人防护并提高自身抵抗力、加强免疫力至关重要。

【够科普】儿童不是“小大人” 不舒服能在家生扛吗？

在疫情防控期间，孩子生病了，有家长可能会因害怕孩子去医院出现交叉感染，所以不愿意去医院。但如果一味在家生扛，讳疾忌医，可能会耽误病情，甚至导致不良后果。那在什么情况下应该带孩子去医院呢？北京儿童医院急诊科主任王荃进行了相关解答。

【够科普】别小看孩子开瓶能力！疫情防控整天在家要注意这些

疫情防控阶段，孩子在家时间明显增多，家里的药物、消毒剂如何妥善管理？如何做好家庭安全教育？在2月22日国务院联防联控机制举办的新闻发布会上，北京儿童医院急诊科主任、主任医师王荃进行了解答，她说，一定要关注孩子的居家安全。

【够科普】宅在家上网课，孩子如何保护好视力？

疫情期间，儿童青少年不仅要避免外出活动，还要通过网课进行学习，这无疑增加了用眼过度、导致近视的发生或者近视加深的风险。除了保持正确的读写姿势、坚持做眼保健操等，宅在家里上网课的儿童青少年应该怎样保护好视力呢？北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌给出建议。

【够科普】别慌，气溶胶传播风险是有限定条件的！专家这么说

对此，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强指出，气溶胶传播风险是有限定条件的，不是在一般情况下都可以传播的。

图解｜新型冠状病毒核酸检测怎样做？专家为你解答

为什么有些病人没有确诊但会被几次采样检测。2月21日,《解放军报》第11版刊发文章《解读新型冠状病毒核酸检测》。文章强调，新型冠状病毒核酸检测，对于临床早发现、早诊断、早隔离、早治疗至关重要，是有效防控新冠肺炎疫情的关键技术支撑。

外出回家后，外套衣服应该怎样消毒

酚类消毒剂有时候会让化纤材料着色，可能让它变色。第一，日常的外套，回家以后直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。这三种消毒剂也各有缺点，使用时要注意。

【防疫科普】疫情期间如何释放压力、稳定情绪？

如果有不舒服的情绪，找家人或者通过电话、网络等方式与朋友聊聊心中的想法及感受，接受更积极的影响。正视自己和家人目前的具体情况，认真对照国家发布的防控措施，积极配合，做好规范的防护措施，这才是当下最重要的事情。1.适度关注疫情信息整日不断查看疫情讯息容易增加压力，尽量控制每天关注疫情信息不超过一个小时。

【够科普】深入“疫”线的记者，这些防护要点要记牢

然而跟医护人员和官兵一起逆流而上的，一样“冲锋陷阵”的，还有记者。央视网消息：新冠肺炎疫情在武汉暴发期间，几乎所有人都闭门不出，以医护人员、广大官兵为主的一群人逆行而上，奔赴“疫”线，参加救援。战“疫”一线，记者这群“高危”人群，该如何做好防护呢。

复工防疫指南：面对疫情，上班族都要注意什么？

监制：张宁廖慧编审：刘洋制作：曾震宇配音：曾震宇。

疫情期间如何调节紧张情绪？心理专家给出7“心”建议 | 用“心”战“疫”⑩

今天，微言教育推出《用“心”战“疫”》第⑩期，随教育小微一起来听教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会特约专家，中国人民大学胡平教授、西北师范大学康廷虎教授详解，疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓。微言教育即日起开始征集，欢迎大家在微信评论区留言，我们将邀请专家为你详细解答。疫情当下，关于心理方面你有什么想问的问题吗。

【够科普】新冠肺炎轻症患者担惊受怕？专家给出“四条处方”

北京大学第六医院唐登华主任为你解答。

宝妈秘籍来了！疫情期间孕产妇该如何防护？

【防疫科普】居家防疫眼疲劳？中医专家教你怎么办

居家防疫期间，大多数人手机不离身，时刻关注疫情防控最新进展。用电脑、用手机的时间变久，此时，你是否感觉在看手机或者电脑屏幕时，眼前变得模糊，而且无法看近、看远地自由转换，盯着屏幕看久了，还会觉得双眼刺痛、干涩、流泪、肿胀，甚至出现头痛，无法集中注意力——这些很有可能是视疲劳的症状。

钟南山预测各地解除限制时间？谣言

近日，网上流传“钟南山院士有望初步对各地解除限制作预测”，其中提及：3月10日到25日前后，大多数省份将解除限制，4月15日前后湖北也将解除限制。

【够科普】疫情期间既要工作好又要防护好 个人要做到这几点

随着各地复工复产，一些健康问题也受到关注。如何既要工作又做好个人防护？在2月19日国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛进行了解答。

【够科普】复工复产大批人员聚集 员工紧张焦虑咋办？

一手抓疫情防控，一手抓稳定经济。近日，各地复工复产正有序推进。但随着恢复正常生产，之后的一些健康问题也受到网友关注。在2月19日国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛说，因为疫情期间复工，很难避免员工出现紧张情绪，所以企业应该早做应对。

【够科普】室内外的消毒方法相同吗？消毒剂会对人体有害吗？

消毒是疫情防控的重要环节，能够有效地阻断间接传播。对物品如何消毒？对环境如何消毒？向人体喷洒消毒剂对健康是否有影响？中国疾控中心研究员张流波解答消毒相关问题。

面对疫情 我们如何提高心理免疫力

新型冠状病毒肺炎疫情持续发展，每个人都应该提高防护能力，不仅是生理上的，还有心理上的。无论是普通民众、居家隔离人员，还是新冠肺炎患者和一线医务人员，心理调节都很重要。面对疫情，我们要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。

“战疫情”漫画明信片 | 复工的朋友Mark起来！

防疫不放松，复工更轻松。超长假期过后，多地企业复工在即。疫情当前，即将回到工作岗位的你，是否知道复工后该如何做好自我防护？新华社联合陕西头条，推出“战疫情”漫画明信片，“邀请”李白、孙思邈、张骞、玄奘、武则天和杨玉环等历史上的“大咖”级人物，为大家讲解复工后该注意的事儿，一起来看

【防疫科普|心理篇】希望本身，就是一味良药

心理健康研究领域，有一个有意思的现象，就是“问题”取向的研究偏好。以焦虑、抑郁、恐惧为主题的研究要远远多于以希望、信心、爱这样主题的研究。这其实无可厚非，研究者往往就是以了解问题和解决问题为目标。

专家问答：酒精能大规模喷洒吗？如何正确使用？

光明网“防疫科普”专栏本期专家：于礼（北京市疾控中心消毒与有害生物预防所副研究员，中华预防医学会消毒分会委员）

自愈不等于不需要治疗 一图读懂新冠肺炎医疗救治工作进展

国务院联防联控机制17日召开新闻发布会，介绍医疗救治工作进展情况。

一图教你做好农村社区疫情防控

人民网雄安2月17日电 当前，疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段。农村社区是疫情防控的第一道防线,农村人群为防疫薄弱环节，社区防控则是重点。那么，当下各村各社区该如何进一步做好防疫？有哪些具体举措？一图为你解答。