“自然站立，起步踢出左腿，把上体前倾，脚掌距地一个拳头。右腿微微弯曲，成剪子步。”9月3日傍晚，在亳州市谯城区牛集镇张沃村文体广场，村民听着教练员的指挥习练五禽戏。

教练员名叫吴珍先，是当地的五禽戏指导员，去年开展暖民心行动，他当起村民的义务教练员，带着乡亲们“快乐健身”，让老年村民“老有所学”。

“自己跟着练一遍五禽戏后，身体感到明显变化，每天坚持做，胸不闷、腿不酸。”村民李南南告诉记者，经过吴珍先的耐心指导，大家逐渐适应了五禽戏习练的节奏和氛围。

当天，张沃村及周边村民共计30多人跟着习练五禽戏，其中有60岁以上的老人，也有中青年。

“听说五禽戏指导员到文体广场来指导，我老早就来了，感受五禽戏的魅力，以后也当一名健身达人。”村民张利华笑着说。

除了五禽戏，牛集镇还根据群众需求，安排广场舞、挑花篮、扭秧歌等多种健身活动，推动全民健身。

今年以来，在落实“老有所学”行动中，谯城区充分利用各种资源，动员各类社会力量，最大限度满足老年群体学习需求，探索“养、医、文、体”等场所与老年人学习场所相结合的新模式。

记者从谯城区文旅体局了解到，该区精心打造“15分钟健身圈”，积极组织五禽戏指导员走到群众中间，带领指导大家习练五禽戏等健身功法，让全民体验健身带来的快乐。

（本报记者 武长鹏 本报通讯员 武清海）