被戏称“血脉觉醒”的中式养生圈粉无数年轻人，冬令进补膏方成了时髦的养生方式。作为古老的中医调补方式，膏方具有服用方便且口感较好的特点。

你知道膏方也分荤素吗？什么样的膏方更适合自己？吃膏方还能有美容效果？哪些人不适合吃膏方？

一起跟着安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院) 主任医师俞红五一起学起来！

（摄制：程兆 陶妍妍）