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  • 水果扎堆上市，控糖者尤其要选对吃对

    夏季水果种类丰富，不少糖尿病患者看着蓝莓、桃、杏、苹果等水果直犯愁：吃甜的怕血糖飙升，不吃又嘴馋，到底哪些水果能放心吃？怎么吃才不会影响血糖？

    2026-08-01 15:00:00

  • 告别盲目忌口！高尿酸人群应“分级”饮食 | 吃出健康来

    体检报告上，血尿酸这一项指标备受关注。有些人看到血尿酸超标，吓得“这也不敢吃、那也不敢碰”，天天清水煮白菜；有些人则根本不当回事，照样火锅烧烤配啤酒，直到关节红肿刺痛、半夜疼醒，才知道后悔。

    2026-07-04 10:00:00
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